Willkommen auf meiner Seite

Hier erfährst du, wer der Typ auf dem Bild ist. Und warum er meistens etwas schneller läuft als du. Und was das ganze mit dem Strongmanrun und anderen Schlamm-/Hindernisläufen zu tun hat.
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Welcome to my page! Here you can find out, who the guy on the pic is. And why he is usually running in front of you. And what that's all about with Obstacle Course Running (OCR). 


Mo

22

Mai

2017

Das perfekte Wochenende - Doppelsieg

Diese Wochenende war es mal wieder so weit: Doppelstart Samstag und Sonntag. Was letztes Jahr mit dem Strongmanrun-Nachtlauf in Ferropolis und dem anschließenden Triathlon mit zwei zweiten Plätzen so gut klappte, konnte ich dieses Wochenende in noch besserer Form wiederholen.
Zunächst ging es am Samstag zur Jubiläumsedition und Stätte meines größten Erfolges am Nürburgring zum Fisherman's Friend Strongmanrun. Da ich für den nachfolgenden Tag noch einen Wettkampf geplant hatte und die Überrundungen persönlich sehr schade für die Überrundeten/Wartenden finde, hatte ich mich entschlossen diesmal die neu eingeführte halbe Distanz zu laufen. Die sogenannten Rookierunde bedeutet für mich, die komplette Strecke jungfräulich ein Mal belaufen zu dürfen. Schon direkt mit dem Start konnte ich mich von allen Konkurrenten lösen und ein zügiges Tempo anschlagen. Bei Kilometer 2 am ersten Matschhinderniss habe ich dann 30 Sekunden durch meinen im Schlamm stecken gebliebenen Schuh verloren, besser zuschnüren hätte wohl geholfen. Trotzdem war die Schuhwahl gut, da die Strecke dieses Jahr größtenteils sehr gut belaufbar war mit flachen, profillosen Asphaltschuhen. Ich konnte mich schnell wieder absetzen und habe dann zur Mitte meines Rennens den Fokus mehr auf den Spaß mit den Zuschauern gelegt, als zu probieren meinen etwa 1 minütigen Vorsprung auf die Spitze der 2-Runden-Läufer weiter auszubauen. Bis zum Ende konnte ich den Lauf deshalb sehr genießen und der Zieleinlauf war sehr schön und entspannt (zu finden als 4 Minuten Video auf meiner öffentlichen facebook Seite).

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